貢方堂發現 這樣分床睡不會影響夫妻感情還能睡的更好

好處一：保障睡眠

第一個好處當然是提升了睡眠質量。當被子是你一個人的，床是你一個人，身邊不再有一個不知道什么會打呼嚕、卷被子、踢人的伴侶，是不是想想都覺得這一覺會睡的很踏實。尤其是第二天不需要早起上班，你終于可以好好睡一個懶覺了。也可以不用因為兩人不同的作息時間而相互遷就，完全可以按照自己的喜好好好睡覺。如此一段時間后，你會感受到睡眠質量改善帶來的好處。你不再無精打采，精神焦慮，注意力不集中，總是哈欠連連，每天都以飽滿的精神去面對一切。

好處二：距離產生美，保持新鮮感

夫妻之間也要注意保持新鮮感，否則兩人的感情很容易在日常生活中被慢慢消磨掉，而分床睡讓兩個天天見面的人有了獨處的時間和空間。也許有人會感到好奇，因為白天需要工作，其實夫妻在一起相處的時間并不多。確實如此，但人在夜晚會變得更加感性、敏感，也更容易思念你愛的那個人。分床睡，可以讓你的這份思念慢慢變成一份期待，就像回到了當初兩人不能在一起的時光。當兩人第二天再見面時，關系會變得更加親近，夫妻生活也會變得更加和諧。

好處三：避免疾病傳染

秋冬是感冒的高發期。如果夫妻及時分床睡，可有效避免雙方感染。此外，一些皮膚病也可以通過分床睡而避免相互傳染。在今年的這場疫情中，湖北有小區發布的居家隔離小貼士中提到，如夫妻一方出現不適可分床睡覺。夫妻畢竟在一起生活，如果一方生病另一方肯定需要給予照顧的，如果這時候兩個人都病倒了可就不好了。所以，為了彼此的健康，適當的分床睡也是非常有必要的。

在了解分床睡的好處后，貢膳廷還要提醒大家，凡事過猶不及。適當的分床睡確實可以帶來上述好處，但如果沒緣由的長時間分床睡很容易增加夫妻之間的隔閡，影響夫妻感情；當夜間意外，很容易因沒有人發現而發生意外，尤其是一些患有心血管疾病的中老年人更容易出現這類意外。

在分床睡時，貢膳廷有三點要提醒大家：

1. 雙方協商后再進行，切忌剃頭擔子一頭熱，讓對方對自己產生不必要的誤會；

2. 不可長時間分床睡，平時因為工作和休息的需要可以分床睡，但周末或節假日則可以睡一起好好享受彼此；

3. 分床是為了雙方可以更好的休息，不是為了逃避對方；在日常生活中的問題時，雙方還是要共同面對、共同承擔、共同面對，并適當保持對彼此的關心、在意和愛慕之情。