【吃材好】冬天喝什么養生茶 六款冬季養生茶最有效

我們的生活也隨著社會經濟的不斷發展而變得美好起來?，F在人們也越來越重視養生了而一般人都喝養生茶。那么你知道冬天喝什么樣的養生茶嗎？飲用養生茶有什么好處呢？下一步，讓我們看看冬天有哪些養生茶！

冬天喝什么養生茶好？

一、安神茶。

配料：麥芽，百合，靈芝，紅棗仁。

功效：能在極短的時間內改善睡眠質量，調節腦部機體，使之處于平衡狀態，使失眠者不同程度地提高睡眠質量。

二、美白茶水。

配料：蘆薈，蜂蜜，蓮藕，金銀花。

功效：皮膚問題一直困擾著很多人，痘痘，色斑，暗瘡，膚色成了無法解決的難題。實驗表明，中藥內服調理效果顯著，可由內而外，通過調節機體的內分泌，達到養顏靚膚的作用。

三、滋補茶。

配料：蘆薈，甘草，蓮藕。

功效：改善偶發性便秘，腹脹，口氣，消化不良，肥胖，睡眠不好，皮膚暗啞，色斑，痘痘，體力不足，抵抗力差。

四、煙堿茶。

配料：百合花，藿香，桑葉。

功效：能有效分解尼古丁和塵埃中的有害物質，降低人體對它們的依賴。且此茶清涼潤肺，滋味舒適，對支氣管炎、咳嗽、哮喘有一定輔助治療作用，尤其適合免疫力低下、咽喉、肺部不適者，長期吸煙者。

五、減肥茶。

配料：荷葉，薏米，茯苓，首烏。

功效：激發脂肪分解酶的活力，抑制脂肪合成，有效調節血脂，排出身體毒素，有減肥養顏的功效。

六、解酒的茶。

配料：紫葛花，葛根，枳實，富硒野山茶。

功效：解酒茶中含有皂角苷，異黃酮，有效改善由酒精引起的代謝異常?？煽焖賹⒕凭懦鲶w外，消除殘余酒精在肝臟、胃部的積淀，達到醒酒護肝，健胃保健的目的。