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      【康】流行性感冒的癥狀,冬季預防流感的必做五件事

      來源: 網絡 2020-03-04 21:06:44

        文章來源:網絡,標題:【康】流行性感冒的癥狀,冬季預防流感的必做五件事 責任編輯:Zoer

           冬季流感多發,不及時醫治會引發嚴重的后果甚至死亡,是家庭需要警惕的疾病。流感是流感病毒引起的,比一般感冒要嚴重,而且容易傳染給別人?;忌狭餍行愿忻暗陌Y狀有哪些?冬天預防流感你需要做到這六件事情。

      發燒

           流行性感冒的癥狀

           一、發燒

           身體打寒戰,隨之出現高燒。流感是非常猛烈的,溫度可高達39度,并且要持續三天以上。

           二、身體酸痛

           急性流感會感覺到頭痛和身體酸痛無力,部分兒童會感覺都肚子痛、小腿痛,有肌肉發炎的并發癥狀。

           三、喉嚨痛

           流行性感冒也會出現呼吸道不適,不過比較弱,產生咳嗽、喉嚨痛等癥狀。

      流行性感冒

           預防流感的五件事

           一、提高免疫力

           流感病毒更容易入侵身體抵抗能力差的人群,平時就要做好免疫力的提高。堅持鍛煉,保持充足的睡眠和愉快的心情。

           二、個人清潔

           在流感多發季節更要注重個人衛生,從戶外回家后要馬上洗手,平時不要用手直接觸碰眼睛和嘴巴。每天用鹽水清洗一遍口腔減少細菌。

           三、戴口罩

           在外出接觸人群的時候需要帶上特制的流感口罩,能夠讓抵御病毒感染。在出入暖氣房的時候及時做好衣著的穿脫。

      流感

           四、接種流感疫苗

           得流感后身體會出現抗體,很長一段時間都不會再患流感。因此易感人群也可以接種流感疫苗預防得病。

           五、飲食調整

           在流感期不吃生冷海鮮、煎烤油炸等食物。多吃維生素含量高的食物,比如蘋果、白菜根等果蔬。

           在出現流感后要及時就醫不要拖延,因為高燒、腹瀉造成的脫水會讓人非常疲憊。癥狀比較輕的患者也要盡量在家里休息,和周圍人群隔離開來以免傳染。

           本文《流行性感冒的癥狀,冬季預防流感的必做五件事》為妝點網原創寫作,禁止任何網站進行轉載!

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