原因一：月經不調

經期長痘的原因，通過中醫來分析其實有跡可循。中醫學中青春痘也叫痤瘡。中醫認為，青春痘是體內陽盛血熱，肺胃蘊熱上蒸頭面，血熱郁滯所致。

當內分泌失調的時候，月經也容易出現失常狀況，這些身體失調的癥狀也會在臉上表現出來——痘痘。月經是身體排泄垃圾的非常重要的通道，所以說月經不調是痘痘旺盛生長的溫床，而月經過后痘痘就會好。

原因二：飲食習慣不佳

有的姐妹愛吃甜食，有的則對油炸食品青睞有加，這樣的人通常也很容易長痘。由于飲食不知節制，貪吃甜食或油膩食物，或者吃得過飽，食積胃腸，蘊郁化火，上蒸心肺，就會出現肺胃蘊熱。肺胃蘊熱達到一定時間必須要找到出口散熱，此時下面腸胃積食，熱火只好上蒸頭面，就會滋長出惱人的痘痘。

原因三：血熱偏盛

一些姐妹體內向來血熱偏盛。如平時怕熱，不懼冷，吃辛辣食物易上火，血液也因此偏熱，熱久則血液水分不足，氣血因而郁阻，進而蘊阻肌肉、皮膚，從而皮膚生痘。

情緒激動或抑郁，在體內化為火氣，加熱血液或者是長時間在非常熱的環境中工作抑或是在炎熱的季節曝曬過度、出汗過度、久渴失水，都會造成血熱。

出現上述這些問題，可以通過拔罐改善。取大椎、肺俞，膈俞、胃俞。大椎穴內可通行督脈，外可流走三陽，為調整全身機能要穴，能主宰全身陽氣，具有解表退熱、溫經活絡、通陽散瘀等功效。

如果較為繁忙，沒有專門的時間拔罐，推薦喝鮮藕汁。中醫認為藕性寒、味甘。生用具有涼血、散瘀之功，治熱病等。取鮮藕適量，洗凈去皮，榨汁，每次服2匙，每日服3次?？筛鶕€人口味調入冰糖。

鮮藕汁不僅對于治療血熱引起的月經先期或崩漏等月經病有很大的幫助，也是臉部長痘痘的姐妹們的不錯選擇！