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想要養巢的姑娘挺好貢方堂這三點建議

來源: 妝點時尚 2020-12-14 17:08:29

   卵巢是女性的重要器官,也是其重要的“生命之源”。當卵巢功能開始衰退,女性會明顯感覺氣血不足,渾身無力。一些在接受過切宮手術的患者,這類情況更加明顯。卵巢保養好了,不僅能保持月經正常,還有美顏的作用。而保養卵巢不能僅僅依靠吃藥或者是相關的保養品,更要從日常生活中進行。畢竟“養”比“治”更重要。好的保養方式可以強身健體、消除疾病,還能夠延年益壽。貢方堂以醫圣方密齋關于婦科藥方為主,集眾家之長,最終總結出女性保養卵巢的三個妙招。

避免/減少服用避孕藥

除了避孕的需求,一些女性會選擇頻繁的服用避孕藥,尤其是短效避孕藥,如推遲月經或改善痛經,這些都是非常不好的習慣。避孕藥中含有大量的孕激素,這些激素會對子宮和卵巢形成刺激,改變服用者體內的激素水平變化。長期服用避孕藥會打亂人體的正常激素水平,影響卵巢的正常功能,進而影響女性的身體健康。

保持良好的心情

無論是中醫還是西醫,都認為良好的心態和好的心情對于身體非常有益。女性如果出現大哭、大笑等較大的情緒波動時,身體也會做出反應產生大量的激素,這些激素會對子宮和卵巢形成刺激,久而久之就會造成負面影響。

保持良好的生活習慣

良好的生活習慣是養生的基礎,無論是生病還是保養都需要在良好的生活習慣上實現,女性尤為如此?,F代生活壓力和飲食習慣,讓不少女性朋友形成了熬夜、睡懶覺、飲食不規律等不良生活習慣。這些不良習慣不僅會對女性的身體健康造成影響,還會改變體內激素造成卵巢早衰。

除上述三個習慣,女性還可以多吃這三種水果進行保養。

蘋 果

蘋果被稱為是天然的抗氧化劑,并且含有豐富的黃酮類物質,可以有效抑制低密度蛋白質的氧化,促進體內雌激素的分泌,維持卵巢的健康。同時,蘋果中的果膠對改善膽固醇、動脈硬化等也有效果。

火龍果

火龍果中含有大量的花青素、植物蛋白和其他微量元素,可有效消除體內的自由基,起到抗氧化和促進體內雌激素的效果,達到保養卵巢、延緩衰老的功效。但需要注意的是,火龍果性涼,體寒嚴重或月經期間的女性不宜使用。

橘 子

橘子中含有豐富的維生素C,可提升女性的免疫能力并促進機體內的新陳代謝,在一定程度上可以降低患卵巢癌的幾率和風險。但這不代表橘子吃的越多越好,吃多了容易上火。由于橘子味酸,過多食用會造成胃腸道的負擔,出現急性腸胃炎等情況。

養巢是一件需要長期堅持的事情,就像好的習慣一樣。只有將這些有利于保養卵巢的行為融入到生活中,形成習慣,才能夠通過長久的堅持看到效果。貢方堂堅持萬密齋對于婦科養護養生的原則,從生活的細小處幫助女性更好保養。

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