【保身】那些并不壯陽的壯陽食物 韭菜壯陽是真的嗎

來源: 搜狐健康 2020-12-07 10:38:09

  文章來源:妝點健康,原創標題:【保身】那些并不壯陽的壯陽食物 韭菜壯陽是真的嗎 責任編輯:Hoda

壯陽是很多男性朋友都會關注的問題,他們平時也都會熱衷于吃一些據稱可以壯陽的食物,例如韭菜、腰子等,覺得多吃這些有助于壯陽。那么到底韭菜壯陽是真的嗎?吃腰子壯陽嗎?小編今天就為大家盤點那些并不壯陽的"壯陽"食物,看看哪些食物并不壯陽!

自古以來,“食補”、“壯陽”就是剛需,每一位男士都希望自己有“雄”的氣魄,因此,千百年來,品目繁多的“壯陽食品”在民間流傳。

例如:牛羊鞭,虎鞭,牛羊寶,腰,狗肉,驢肉,泥鰍,魚,鴿肉,蛇肉,蝦,牡蠣,大蔥,韭菜,甚至有人會買各種各樣的壯陽保健品。

這食品真的有魔力嗎?讓我們一起為今天的“壯陽食品”做一次大盤點。

一、被「加料」的保健產品

到2015年7月底,國家食品藥品監督管理總局發布通知,稱在各種保健酒、配制酒中,發現了“偉哥”!

到底發生了什么事?

這類健康食品很多,包括各種保健酒、植物提取產品等。他們在廣告詞或產品說明中,暗示自己有“壯陽”功效,這些酒及其宣稱的配料,到目前為止,還沒有足夠的證據證明能增強男性的功力,具有壯陽的效果。

哪些食物并沒有壯陽效果 盤點那些并不壯陽的

但很多人可能會說,那為什么我吃了東西后感覺更好、更持久?

他們就像是一種安慰劑一樣。

他們所謂的神奇功效,是因為加了“偉哥”!

“偉哥”,專業名稱為“西地那非”,是藥品“萬艾可”。將“偉哥”偷偷加入到保健酒中,當然會有“壯陽”的效果啊,但是這一危害可大了。

在同一時間服用其他藥物,或患有其他基礎疾病的中老年朋友,可能出現不良反應,或由于藥物間的相互作用而引起危險。

而且即便是健康的男性朋友,長期服用“萬艾可”也有一定的風險。

二、腰子和各種鞭

鞭、腰(腎)將成為動物“壯陽食物”的首選,可能受“以形補形”觀念的影響。

其實所有的“以形補形”都只是簡單的類比和推論,大部分都很牽強,更別說“壯陽”了。

腰間盤突出的動物主要提供蛋白質和脂肪等營養,吃了“腎虧”不能治愈。而這些食物大部分都是高脂肪和高膽固醇,多吃沒有什么好處。

動物性食物如鞭,牛,羊等,相對于其它器官,可能有一些雄性激素。不過,吃東西是不行的,因為經過加熱和胃里的液體消化,這些荷爾蒙基本上也什么都沒剩下。

因此,動物鞭和腰不具有“壯陽”的功效。

那些并不壯陽的壯陽食物 韭菜壯陽是真的嗎

三、牛,羊,驢,蛇,鴿子和泥鰍

有人會說吃羊肉“壯陽”,也有人會說吃狗肉、驢肉等“壯陽”,甚至還有蛇、泥鰍等。

這幾塊肉有什么特別的嗎?

實際上,這幾種肉的營養價值雖然會有差別,但不會比其它肉(如牛肉、豬肉)更好,更不會提高性能。

有這樣的說法,主要是因為羊肉(特別是在南方)、狗肉、驢肉、蛇肉、泥鰍、鴿肉等食物比較缺乏,人們吃得比較少,所以迷信它們的肉可以“壯陽”。

四、牡蠣等海鮮

從壯陽食物列表中可以看出,牡蠣,即生蠔,是閃亮閃亮的明星。

生蠔壯陽的原因之一,是因為生蠔含有較多的鋅,可以促進精子的生成。誠然,與大多數水產食品一樣,牡蠣也是富鋅食品。

鋅對性腺健康有重要作用,鋅缺乏可導致兒童生長發育遲緩,造成男性體格矮小,發育障礙。

盡管鋅有利于生殖發育和精子生成,但并不一定能提高性能力。事實上,目前還沒有證據表明攝取鋅可以提高男人的性欲。

此外,除水產以外,其它動物食物和堅果也富含鋅。這些食物也是完全可以得到的,如果想要得到鋅,就不需要把牡蠣作為壯陽的特殊食物。

也有人說,諸如牡蠣這樣的魚蟹,含有豐富的核酸,是制造遺傳因素和精子時必不可少的物質。

事實上,核酸是由許多核苷酸聚合而成的生物大分子化合物,它是生命中最基本的物質之一,在動物、植物、微生物、生物體中都存在。

但這些富含核酸,同時也富含嘌呤的海鮮食物,也經常引起痛風。所以不能多吃。

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五、韭菜壯陽嗎?當心嚇跑女神

蔥在民間一直有“壯陽草”之稱,傳說吃完蔥可以讓人“金槍不倒”。

韭菜中確實含有含硫化合物、鋅、維他命C等物質,這些物質對我們的身體有好處。然而,這些物質確實與男性的性功能沒有直接聯系。此外,這些營養成分并不是韭菜特有的,其他食物也是如此。

就拿韭菜來說,它含有一種硫化物,這種硫化物有韭菜特有的辣味。

盡管這類物質在韭菜中含量豐富,種類繁多,但到目前為止,尚未有研究發現其與性欲的關系。而這種物質也存在于大蔥,小蔥中。

另一種韭菜中可以壯陽的物質是鋅。上述所說的鋅與性關系不大,另外,韭菜中的鋅含量也不高,比不上香菇。

還有維他命C?

事實上,100克韭菜中的維生素C含量可能只有20毫克以上,而100克大白菜中的含量可達50毫克左右。

很明顯,韭菜含有的維他命C含量不如白菜高,鋅含量不如蘑菇高,和其他植物性原料相比,真的沒有什么優勢,更談不上“壯陽”。

重點是,你整天吃韭菜,不怕氣太大嚇跑女神?

強身健體、均衡飲食更助性

事實上,男人想要更有「雄性」氣場,更強壯的身體才是根本。要靠吃來壯陽,惟恐竹籃打水一場空。

因此,與其想靠吃來提高運動能力,還不如鍛煉身體,減少腹部肥肉。

在飲食方面,當然,你也應該盡量保持營養均衡。

目前有一些研究發現,均衡飲食可以促進身體健康,而且對性行為有更好的幫助。

所以男士朋友們平時也要盡量做到飲食均衡,不要刻意的吃那些“壯陽食物”,更不要變成天酒肉,大吃大喝,特別是大量飲酒。許多研究表明,飲酒和吸煙都會增加男性勃起障礙,大掃性致。

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