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      子宮垃圾的清潔工 女人吃這些能遠離婦科疾病

      來源: FACE妝點網 2020-12-30 13:52:22

        對于女性而言,子宮是非常重要的器官,對于女性的健康起到至關重要的影響,而且女性的子宮還會影響到月經和生育能力,所以說女性她平時一定要保養好自己的子宮。

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      1、補充葉酸類食物

      對于女性而言,葉酸是非常重要的元素,這種物質可以有效降低子宮卵巢癌的出現。如果女性朋友在平時經常吃一些富含葉酸的食物,會使得子宮卵巢癌的發病率降低74%左右。而西紅柿當中的葉酸含量比較高,在平時的時候可以生吃,這樣可以促進人體的吸收,此外生菜,菠菜當中的葉酸含量也比較豐富。

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